Le stress positif est stimulant et propice au dépassement de soi, le stress négatif est lui générateur de douleurs, anxiétés, troubles divers, fatigue, perte de mémoire….
Qui n’a pas un jour tenté de le combattre ?
Les huiles essentielles, incontestables concentrés de molécules aromatiques et thérapeutiques sont là pour nous aider à mieux gérer nos émotions.
Faites votre sélection parmi mes choix sans vous ruiner,
La lavande vraie ou lavande fine aura sa place dans votre armoire a pharmacie, elle a non seulement un effet calmant avéré mais aussi une odeur formidable ! Elle reste toute simple d’utilisation,
directement sur la peau ou par voie orale
vous pourrez l’appliquer 2 à 3 fois par jour, pour vous relaxer, pure ou mélangée avec une huile d’amande douce pour les peaux plus sensibles,
sur le plexus solaire, la plante des pieds ou au creux de votre avant-bras.
Pour une nuit calme, l’orange douce aidera à trouver un sommeil serein, elle est apaisante et sédative pour l’esprit.
Avant de vous endormir, diffusez-en une dizaine de gouttes dans votre chambre, elle propagera une atmosphère de bien-être.
A bas les cauchemars qui hantent nos nuits ! J’essaie la camomille romaine calmante du système nerveux ! en diffusion ou en application cutanée.
D’autres huiles issues de bienfaisantes plantes aromatiques pourront elles aussi avoir votre préférence telles que
Bergamote, lavande fine, lemongrass, mandarine (rouge ou verte), ravintsara, verveine yunnan marjolaine à coquille, elle favorise la détente à l'olfaction et ramène à la douceur estivale,
petit grain bigaradier que vous appliquerez pour agir vite et efficacement sur les passages veineux du poignet ! Fréquence : une à deux fois par jour pendant les périodes de stress.
Vous l'aurez compris, le dénominateur comun entre vous et les huiles essentielles, c'est le rêve !
